ДНЕВНИК
ЭМОЦИЙ
ЭМОЦИЙ
Авторский дневник эмоций @aejoie для тех, кто готов изменить свою жизнь
Умение осознавать и принимать свои эмоции – фундамент для баланса в жизни и питании
Если Вы готовы раскрасить жизнь красками и забыть о перееданиях, то Вы оказались в правильном месте
Эмоции = Баланс
Улучшить отношения с едой, восприятие жизни, иметь хорошее настроение,
просто заполняя дневник 3 минут в день...
Не мечта, а процесс регулярных действий и работы с эмоциями
У меня уже получилось, пойдем, я покажу как?
Тебе поможет дневник, если ты…
- ты недовольна своим телом и хочешь изменить его НАВСЕГДА
- уже поняла, что диеты не работают и хочешь наладить отношения с едой
- не можешь выражать свои эмоции и держишь все в себе
- устала от серых будней и постоянного дня сурка
- слишком эмоциональна
- активно занимаешься саморазвитием
- пытаешься кушать постоянно меньше
- присутствуют переедания
Прежде, чем я расскажу свою историю о проблемах с эмоциями и едой, из которых мне удалось выбраться в счастливую и главное здоровую жизнь, проверьте - узнаете ли вы себя в этих утверждениях:
На вопрос «Как дела?» Вы машинально отвечаете хорошо, при этом Вам трудно описать свои ощущения и эмоции
Не верите, что можно быть стройной без диет, ограничений, просто наладив свои эмоции
Смирились с тем, что Вашими делами не интересуются, при этом Вы всем всё должны
Устали постоянно считать калории и сидеть на диетах
Не верите, что бывает выяснение конфликтов без криков и ругани
Надеетесь, что найдете ту самую рабочую диету, но понимаете, что это миф
Боитесь или Вам неуютно говорить даже близким о своих чувствах и желаниях
Вы часто испытываете стресс и тревогу
Вы испытываете панические атаки
Можно постоянно читать книги по психологии, слушать советы диетологов, проходить все подряд курсы по похудению, месяцами искать ту самую мифическую диету…
Честно говоря, литературы и информации на русском языке много, изучать нужно долго, а действительно ценные знания Вам придется собирать годами, чтобы прийти к выводу, что диеты Вам дадут результат только на время, а наполнить свою жизнь красками Вы сможете только разобравшись со СВОИМИ эмоциями
Позвольте сэкономить Ваше время для более ценных занятий, например, построение крепких и по-настоящему искренних отношений с близкими, достижение поставленных целей
Для этого всего Вам нужно быть эмоционально здоровой личностью
Все в ВАШИХ РУКАХ
Честно говоря, литературы и информации на русском языке много, изучать нужно долго, а действительно ценные знания Вам придется собирать годами, чтобы прийти к выводу, что диеты Вам дадут результат только на время, а наполнить свою жизнь красками Вы сможете только разобравшись со СВОИМИ эмоциями
Позвольте сэкономить Ваше время для более ценных занятий, например, построение крепких и по-настоящему искренних отношений с близкими, достижение поставленных целей
Для этого всего Вам нужно быть эмоционально здоровой личностью
Все в ВАШИХ РУКАХ
Регулярное заполнение дневника поможет Вам осознать и принять свои эмоции, они перестанут быть помехой и станут инструментом для достижения целей
Мне понадобилось 4 года, чтобы понять, как эмоции влияют на пищевое поведение. Эмоции могут помочь достигнуть цели, а могут, наоборот, быть препятствием
| Я не хочу ждать 4 года! |
Как работает дневник?
Вы ежедневно на протяжении трех месяцев заполняете поля в течение 3-5 минут, в конце каждого месяца есть глава для самоанализа, разработанная мной, чтобы Вы могли поработать над своими эмоциями самостоятельно
В Ваших эмоциях кроется колоссальный ресурс! Это база для построения здоровых отношений с едой, близкими и внешним миром
Вы обретаете гармонию с собой и расцветаете, и, как следствие, Ваше питание и внешнее окружение тоже будет трансформироваться в лучшую версию
Дневник эмоций поможет восстановить внутренний баланс с Вашим внутренним я
В Ваших эмоциях кроется колоссальный ресурс! Это база для построения здоровых отношений с едой, близкими и внешним миром
Вы обретаете гармонию с собой и расцветаете, и, как следствие, Ваше питание и внешнее окружение тоже будет трансформироваться в лучшую версию
Дневник эмоций поможет восстановить внутренний баланс с Вашим внутренним я
БОНУСЫ
Я не понаслышке знаю, как иногда трудно справиться с гневом или злостью
Держать эти эмоции в себе никак нельзя, их необходимо проживать
Также я прекрасно понимаю, что не все готовы ходить к психологу, именно поэтому я подготовила для Вас сюрприз!
Целых ДВЕ техники для того, чтобы прожить негативные эмоции
Это еще не все! При покупке дневника Вы можете связаться со мной и задать ТРИ любых вопроса, я ЛИЧНО отвечу на них максимально развернуто в аудио-формате
Держать эти эмоции в себе никак нельзя, их необходимо проживать
Также я прекрасно понимаю, что не все готовы ходить к психологу, именно поэтому я подготовила для Вас сюрприз!
Целых ДВЕ техники для того, чтобы прожить негативные эмоции
Это еще не все! При покупке дневника Вы можете связаться со мной и задать ТРИ любых вопроса, я ЛИЧНО отвечу на них максимально развернуто в аудио-формате
Что входит в Дневник эмоций?
1
Глава для идентификации эмоций
2
Авторский недельный способ отслеживания эмоций
3
Арт-терапевтичечний месячный круг для анализа эмоционального фона
4
Три главы для самостоятельного анализа эмоционального фона по стадиям
5
Психологический метод самостоятельно прожить негативные эмоции
6
Арт-терапевтический метод самостоятельно прожить негативные эмоции
7
В подарок ты можешь связаться со мной и задать три любых вопроса, я ЛИЧНО отвечу на них максимально развернуто в аудио-формате
8
Персональный бонус от меня - 10% скидка на первую консультацию
Дневник эмоций рассчитан на самостоятельную работу в течение 3-х месяцев
Проработка эмоций происходит пошагово, каждый месяц - новый этап
Проработка эмоций происходит пошагово, каждый месяц - новый этап
Click to order
Total:
Мы используем cookie файлы. Пользуясь сайтом, Вы соглаетесь с политикой конфиденциальности
OK
